体幹トレーニングで鍛えよう!

主催:NPO法人ARDの会

日付:2019年2月24日(日)

時間:10:00~12:00

タイプ:実技

対象:NPO法人ARDの会会員

会場:市内公共施設

人数:30人

内容:

◆姿勢をよくする体幹トレーニング ~ヒトの発育発達に沿った赤ちゃんトレーニング~

◆運動能力を高めるアスレチックトレーニング ~運動能力を高める36の運動~

◆親子で楽しめるコオーディネーショントレーニング ~脳への刺激が運動神経を伸ばす~